如何判断脚内翻外翻

2023-09-13 00:13

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若要判断脚内翻还是外翻,可以在跑步时检测。在跑步时如果为正常足,当脚部收到最大负荷时,脚后跟应与地面接近于垂直状态。可以使身体进行顺利缓冲、蹬地等动作,对脚部的负担较少。如果在跑步时脚后跟处于向外侧倾斜的状态,也就是脚外侧先落地,这种情况则是脚部内旋不足,也叫脚内翻,着地时会有较大的冲击力。反之,如果是脚后跟向内侧倾斜的程度较大,也就是脚内侧先落地是脚部内旋过度,也叫外翻,关节也容易收到较大的负荷。内外翻足产生的常见原因一般是遗传,足部骨骼结构组织异常、足部的不当使用等因素。遗传因素在外翻足的体现为先天性肢体发育畸形,应该及时到医院就诊。

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