食用水果并没有清血管的作用，如果担心血管硬化，可以进行健康的饮食，其中包括含糖量低的水果，既可以提供需要的维生素、微量元素，又不至于引起热量过高。
通常来讲，西红柿、草莓、火龙果等水果的含糖量较低且营养丰富，可以多食用。
但如果担心动脉硬化，这种情况可以针对引起动脉硬化的诱因，比如吸烟、高血压、高血脂、糖尿病以及肥胖等，有针对性的进行控制，这样才能将血管内的脂类物质尽量减少，而不至于发生问题。
手机浏览
分享:
01:41
清肺的水果首推梨和荸荠，其次还有椰子、苹果、甘蔗、水蜜桃、西瓜、火龙果、菊薯、无花果等。 1、梨和荸荠：两种水果性偏寒凉，在肺热的时候有辅助的治疗作用，又可以...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/11/14 播放（30197）
"清肺有清肺实火和清肺虚火，证型不同，清肺的水果也会有不同，具体如下：1、清肺实火：可以选取无花果、枇杷果、香蕉、橙子、草莓、西瓜等，都有清肺实火的功效。2、清肺虚火：可以选取...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/03/22 收听(19580)
血管硬化比较常见且硬化的血管对人体会产生非常严重的危害，而软化血管的食物有很多包括水果与相关的粗粮，而对于软化血管的水果大致有以下几种：第一，苹果当中含有丰富的抗氧化物质，能够...
周喜玉│辽宁中医药大学附属医院
2023/12/27 收听(43084)
"止咳清肺的水果其实有很多，比较常见的就是经常用来煮水的梨，因为梨本身是偏寒性的，而在肺脏有病的时候，尤其到了后期经常是有余热，而且会有阴虚的反应，所以梨在这个时候既有清余热的...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/03/20 收听(23710)
"具有清肺作用的食物比较多，最常见的有白萝卜、山药、莲子、莲藕、木耳、百合，还可以适当的吃蜂蜜，主要具有润肺止咳的作用，也可以吃猪肝、豆腐、杏仁。常见有清肺作用的水果也比较多，...
王丽芳│宿迁市人民医院
2023/01/08 收听(34572)
01:50
清肺润肺的食物和水果，比如熬百合银耳莲子羹，这里面的食物的润肺效果特别好，百合本身比较凉润，还有清虚热、安神、安心、清心除烦的作用，百合是一个比较好的养肺的食物。
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/11/08 播放（29127）
01:31
养胃的水果在日常生活中经常会想到，但是很多人觉得水果都是凉的，对脾胃都有损伤，其实很多水果对脾胃都是有好处的，跟食用量和食用水果的种类有关系。最常推荐的水果是苹果，微量元...
汪正芳│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/17 播放（88762）
01:39
并没有降血压的水果。高血压患者，可以食用的水果有苹果、橘子、橙子、香蕉、油桃、车厘子、草莓、芒果、葡萄等。 饮食疗法降血压，是指整个饮食的比例合适，即降压饮食...
范书英│中日友好医院
2023/11/12 播放（87784）
"补锌的水果有苹果、枣、梨、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘子等等，这些水果都含有一定的锌元素，可以通过食用水果达到补锌的目的。作为含锌的食物中，水果的含量相对较少，一般肉类...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/10 收听(41912)
01:53
没有什么水果可以壮阳。一些水果可以引起上火，如榴莲、荔枝，但是它不能壮阳。水果充其量含微量元素较多，糖分较高，但是并没有壮阳的作用。水果其实是补充阳气，更加容易上火，但上...
张春虎│中南大学湘雅医院
2023/01/03 播放（98588）
01:45
没有水果可以起到明显降血脂的作用，比如常吃的苹果、梨、橘子等，这些水果都是常吃的营养物质，不能降低胆固醇，也不能降低甘油三酯。因此高血脂的患者，饮食注意事项中水果是基本、...
李帮清│北京大学人民医院
2023/08/17 播放（88930）
02:04
通便的水果包括带皮的苹果、火龙果、奇异果等，这些都有很好的通便作用。通便水果的摄入通常建议傍晚时分，晚上服用效果更好。 因为晚上消化吸收功能相对会有所减弱，<...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/07/14 播放（33121）
"目前没有发现哪一种水果具有降低血糖的功效，只是水果中的含糖量是不一样的。一般把水果的含糖量分成三类，含糖量在10%以里的称之为低含糖量水果，含糖量在10%-20%的称之为中含...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/07/28 收听(51440)
水果的第一个功效，能够为机体补充丰富的维生素，而维生素构成体内很多酶和辅酶的重要的成分，当酶的作用发达的时候，体内的代谢率更加顺畅，进而能够让身体更加健康。水果的第二个功效，能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/06 收听(74808)
"具有止泻作用的水果有石榴、苹果、杨梅，具体如下：1、石榴中不仅含有丰富的鞣质，同时还包含有大量的生物碱和丹宁，这些物质对肠道系统具有收敛的作用。在出现腹泻现象时，适当吃石榴能...
周毅│湖北省中医院
2023/04/09 收听(20062)
"化痰，推荐以下几种水果。第一、橘子。橘子具有柠檬挥发油，可以促进呼吸道黏膜的分泌物增加，可以有效地缓解支气管的痉挛，具有祛痰的功效。第二、梨。在《本草纲目》当中曾记载，梨能润...
张宁│河北省人民医院
2023/11/26 收听(30770)
"寒凉的水果，常见的有圣女果、青枣、柚子、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，这些寒凉的水果对于阳盛的人来说比较合适，比如青年男性，如果阳气旺盛，那么可以吃一些寒凉的水果，但不能过多食用...
陈常云│日照市中医医院
2023/09/07 收听(90270)
"其实没有任何一种水果专门是补肾的，因为新鲜的水果都含有很多的维生素和微量元素，肾脏病人是都可以吃，包括苹果、鸭梨、桃子等。只是肾脏病人可能会合并水肿、高血压，有时会出现电解质...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2023/09/24 收听(55550)
"润肺水果常见的有梨、苹果、橙子、罗汉果、枇杷、无花果等，平常可以做川贝梨汤，有养阴润肺、止咳化痰功效。润肺除了水果以外，还有一些食物能够起到养阴润肺功效，比如百合、枸杞子等，...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/12/07 收听(75042)
"止咳的水果常见的有枇杷、梨，这些都是对于止咳化痰有一定的作用的。一般梨常用来作为辅助食疗的方法来进行食用。包括可以用梨炖冰糖，做成冰糖雪梨，那就是用梨切块与冰糖一起煎水服用，...
李恒│济南市中心医院
2023/01/18 收听(60930)
