男人吃什么能延时

2023-09-25 23:02

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男性性时间过短是早泄的症状,可以服用补血益气、补肾的食物改善症状,以下食物对于早泄有一定的帮助:
1、红糖水,因为红糖水中富含维生素B、蛋白质、铁元素、氨基酸等可以起到补血的作用,可以帮助男性将气血灌注到阴茎当中,提高性生活的时间。
2、海产品,因为海产品中富含磷、锌等微量元素,可以提高精子的质量,增加精子的数量,延长性生活的时间,日常可以吃鱼肉、虾、牡蛎、扇贝、海带等食物。
3、富含维生素E的食物,如花生、芝麻、核桃、卷心菜等,维生素E还可以预防老化,延长生殖器老化的时间,提高激素的分泌,从而延长性生活的时间。

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