吃什么可以延时性功能

2023-12-28 17:44

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想要达到改善性功能的目的,单纯希望从食疗的方法进行改善,可能效果不理想,建议从多方面进行调理。
绝大多数患者因精神心理因素导致早泄,调理方法如下:1、患者多参加体育锻炼活动,改善自己身体素质、体能状况、局部功能,机体的血液循环系统才可运转正常。2、保持良好的精神状态、心态,若经常情绪萎靡、自卑、敏感、焦虑,对性功能具有负面影响,若在以上基础上进行有意识的饮食调节,对性功能的改善有帮助,饮食方面要求低盐、低脂饮食,尽可能少摄入脂肪类的物质,减少血管的硬化程度,有利于改善生殖系统的血液循环的状态。3、控制体重并增加肌肉的含量,国际公认BMI与性功能以及多种恶性肿瘤的发病有直接的关系,建议尽可能多摄入蔬菜、瓜果,同时补充大量的维生素,忌酒、忌烟,少摄入辛辣、刺激的食物,强调多饮水、多排尿,养成良好的习惯。
建议早泄的患者不要过于沮丧、悲观,以免影响治疗的效果,应树立克服疾病的信心,在心理治疗的基础上进行饮食调理才可保证成效。

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