促甲状腺激素偏低吃什么可以改善

2023-08-24 16:18

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促甲状腺激素是检查甲状腺功能的一个重要指标,如果甲状腺功能八项检查只是显示促甲状腺激素偏低,考虑是亚临床甲亢,还没完全发展为甲状腺功能亢进症,但是平时也要注意一下饮食,在饮食上尽量少吃含碘高的食物,特别是海产品,例如海鱼、虾、牡蛎等,紫菜、海带、加碘盐也尽量少吃。
可以多吃些新鲜的蔬菜、水果,特别是绿叶蔬菜和富含维生素C的水果,也要适当摄入富含优质蛋白的食物,例如鸡肉、鱼肉、鸡蛋这类,也可以多喝些牛奶。甲亢主要和内分泌紊乱有关系,平时除了饮食,还需要注意一下自己的生活作息习惯,尽量避免熬夜,早睡早起,同时也要保持愉悦的心情。

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