血压95/145需要吃降压药吗

2023-06-02 06:57

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如果血压在舒张压95mmHg,收缩压在145mmHg时,属于1级高血压,是高血压病里相对比较轻微的。如果既往没有高血压的现象,只有近期发现血压升到这个范围,一般可以暂时不需要服药,从生活方式及饮食上进行调节,观察是否血压有明显的下降。
主要的调节方式有规律作息时间,保证每天睡眠在七小时以上,同时要减少每日盐的摄入量,保证每日吃食盐不能超过6g,同时要多吃新鲜的水果和蔬菜,减少高胆固醇高脂肪的食物摄入。另外重要的一点是加强运动,减轻体重,运动可以明确降低血压值。如果已经进行这种生活方式的干预,在1-2个月后血压仍较高,高于正常范围则需要加用降压药物。

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周恒武汉大学人民医院

2023/09/04 播放(52274)

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