胃肠炎可以吃水果吗

2020-01-23 16:52

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胃肠炎可以吃部分水果,主要见于:1、苹果,由于苹果中含有大量的鞣酸以及果糖,果糖可以促进肠道蠕动,加重肠道蠕动而导致大便次数增多。苹果需要经过蒸煮后才可以食用,经过蒸煮后苹果中的果糖被高温分解,留下的鞣酸可以起到保护胃肠道黏膜,减少大便次数的作用。2、石榴,石榴中同样含有大量的鞣酸,尤其是石榴籽中的鞣酸含量最多,吃石榴的时候建议将石榴籽一起食用,其鞣酸可以保护肠道黏膜,减轻胃肠炎的症状。3、葡萄,葡萄中含有大量青花素,青花素有增加肠道免疫力、抗炎的作用。针对胃肠道黏膜的炎症有着较好的抑制作用,可减少胃肠道黏膜的炎性渗出。

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