喝水不吸收尿多怎么办

2023-05-20 22:47

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喝水不吸收,尿多怎么办?如果喝水不吸收,尿多,有几个办法,比如喝水不要大口大口的喝,慢慢的喝,不要一次性把一杯水喝完,肾脏会立即抢着干活,所以导致尿多不能被体内吸收。另外喝水要控制喝水量,一天有1200毫升左右的水量足够。虽然多喝水有益,但是也要有度。如果喝水太多,当然就会尿多。体内存不住。还有运动会排除体内的水分,水喝得多,天又不热,水分容易滞留,所以一定要通过运动流汗,排除多余的水分,就不会尿多。还有多吃水果。水果不会增加尿频的症状。如果做到了这些,喝水还是不吸收,排尿是喝水就要排出去,一定要尽快去医院检查,是不是疾病导致。

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