后脑勺长白头发吃什么

2023-10-26 16:05

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后脑勺长白发的患者可以多吃一些补肾的食品,比如核桃,具有补肾固精、利尿消食、润肠通便、温肺定喘的作用,常用于肾虚腰痛、尿路结石等症状。还可以吃点黑豆,黑豆味甘、性平,具有补肾强身、活血利水、解毒润肤的功效,特别适合肾虚的患者,有营养仓库之称。另外还可以吃点黑芝麻,黑芝麻性平、味甘,具有补肝肾、润五脏、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精气不足所致的眩晕、须发早白、脱发等。还可以吃黑米,黑米具有滋阴补肾、健身暖胃、明目活血、清肝润肠的作用。栗子也可以多吃一点,栗子性味甘、温,具有养胃健脾、补肾强筋的作用。

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