人长白头发是一种非常常见的现象，能够引起出现毛发发白的原因有很多，最常见的原因主要有以下几种：
第一、营养不良导致的头发变白，当人体缺少营养的时候，尤其是缺乏钙、铁、锌等微量元素或者蛋白质会导致毛发生长障碍，从而导致头发变白。
第二、精神压力大、生活压力大、长时间的睡眠不足，尤其是熬夜，长时间的精力和心力消耗也会导致头发变白。
第三、和遗传有关系，很多年轻的人头发变白是因为遗传有关系，一般患者的父母都会出现白发。
第四、惊吓或者受到外伤，患者一般受到了惊吓、恐慌会导致局部的毛发血管痉挛，如果外伤之后也会破坏局部的毛发血管，会导致分泌黑色素的功能障碍，从而出现白发。