孩子偏瘦怎么办

2023-01-19 03:39

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对于偏瘦的孩子,需要注意和及时地增加营养,培养宝宝养成良好的饮食习惯,不能让孩子有偏食、挑食。很多孩子只吃肉,不吃青菜,在吃饭时可以先让孩子吃青菜,然后再吃肉,也可以把青菜和肉一起煮,让孩子多吃一点青菜。培养宝宝的饮食规律,很多家长由于平时工作比较忙,不能让宝宝按时的吃饭,能吃饭又让孩子一次性的吃得过多,不容易消化。饮食一定要有规律,早餐要多吃牛奶、鸡蛋等蛋白质丰富的食物。午餐的营养一定要全面,晚上可以少吃,可以适当地加宵夜。经常在外玩耍的孩子,活动量比较多,家长应该适当地给孩子增加食物,以减少对身体的消耗。

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