肝血不足在临床上比较多见，特别是在一些中老年女性中，肝血不足的时候会出现头晕、失眠、多梦、视物模糊等不适。
这时候吃可以分补肝血食物和药物两个方面，食物方面主要有一些补肝血的食物，如猪血、鸭血、菠菜、枸杞、猪肉、鸭肉，对补肝血很好，还有牛肉、羊肉也非常有用。
药物方面看中药，比如桑椹、阿胶、当归，还有补血的汤药，比如八珍汤、当归补血汤、四物汤这些对补肝血也非常有用。
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"肝胆不好会导致消化功能异常，导致胆色素代谢异常，会造成肝细胞的损害，维生素类代谢障碍，影响白蛋白的合成。总的来说，降低人体的抵抗力，减低人体排出毒素的功能。所以，要积极的调理...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/08/20 收听(63298)
01:40
肝血不足一般吃四物汤、当归补血丸、人参养荣丸等中成药补最快。 1、四物汤：四物汤主要由当归、川芎、白芍、熟地黄等配伍组成。具有养气补血的作用，主要用于营血亏虚...
朱清静│武汉市金银潭医院
2024/01/02 播放（40073）
"补肝最好的食物，主要是富含维生素类的食品，主要是水果，包括橘子、苹果、橙子、菠萝。这些食物当中含有大量的维生素C，有稳定和保护肝细胞膜的作用。另外，饮食当中的新鲜蔬菜，包括菠...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/10/08 收听(344)
对于有明显肝损伤症状的患者，如果符合用药指征，在医生指导下，适当应用抗炎保肝的药物，对病情恢复很有益处。如甘草酸制剂、双环醇、多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素类，可减轻肝组织损害，促进...
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/11/15 收听(13770)
01:51
补肝需均衡膳食，多种膳食共同作用，不存在吃某一种食物最补肝。新鲜蔬菜、水果，比如西红柿、橙子、猕猴桃、苦瓜、青菜、丝瓜等，这些新鲜蔬菜、水果中都富含膳食纤维、维生素，能够...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/04/29 播放（56484）
02:06
补肝血不足的中成药有人参养荣丸、人参归脾丸、四物颗粒、参苓白术散等。 1、人参养荣丸：主要由人参、熟地黄、白术、茯苓、黄芪、当归、白芍、肉桂、远志、陈皮、甘草...
朱清静│武汉市金银潭医院
2023/12/15 播放（35012）
补益肝血的中成药有很多，临床上比较常见的有八珍丸、十全大补丸、八珍益母丸、人参养荣丸，以及当归调经丸、乌鸡白凤丸、四物丸等。这些中成药通过不同的方式，对于人体的脏器进行调整，特...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/21 收听(79966)
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补肝血的中成药可以选择养血药物，如临床常用的当归补血丸、养血饮口服液等。 临床上补肝血只是一方面，建议大家用食疗的方法补肝血，如炖鸡汤或者炖骨头汤、鱼汤，加当...
张引强│中国中医科学院西苑医院
2023/11/12 播放（50562）
02:00
补肝养肝的饮食原则如下： 1、饮食中一定不要吃变质的食物，尤其是变霉的花生，含有黄曲霉素，吃完以后会诱发肝癌； 2、饮食中一定要忌酒；
于红卫│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/01/19 播放（68292）
01:47
平时养肝、护肝，可以食用以下食物： 1、新鲜的蔬菜、水果：如西红柿、橙子、猕猴桃、香蕉、苹果、芹菜等，均富含维生素、膳食纤维。其中维生素有利于肝脏修复，而膳食...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/03/18 播放（89432）
生活中适宜养肝的食物有很多，如大豆和各种豆制品，如豆皮、豆浆以及糯米、黑米、高粱、燕麦等，上述食物含有丰富的蛋白质、维生素以及钙、磷、铁等微量元素，对肝脏修复非常有益。肝组织受...
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/04/17 收听(10730)
"怀孕前1-3个月建议开始补充叶酸，因为叶酸可以预防多数孕期神经管畸形，叶酸对妊娠期高血压等疾病也有预防作用。补充叶酸可以通过药物，也可以通过食物。目前多通过药物，比如爱乐维等...
赵晓东│北京医院
2023/06/30 收听(62898)
吃什么补蛋白质最快？奶类，如牛奶、羊奶、马奶等。肉类，如牛肉、羊肉、猪肉。蛋类，如鸡蛋、鸭蛋。还有大豆类，包括黄豆、青豆和黑豆，其中以黄豆的营养价值最高，它是婴幼儿食品中优质的...
刘恋│长春市儿童医院
2023/01/20 收听(35202)
"叶酸是备孕和怀孕期间，非常重要的营养元素之一。叶酸的摄入量和胎儿正常发育，有着紧密的联系。大部分的绿色蔬菜和水果中，都含有叶酸，例如莴笋、菠菜、龙须菜、油菜、小白菜。水果包括...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/08/27 收听(15888)
"正常情况下，血压收缩压低于90mmHg、舒张压低于60mmHg为低血压，低血压原因较多，有一些生理状况下，与遗传因素有些相关性，没有头晕、不适等症状，可以动态监测。有些是因为...
张宁│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/12 收听(63228)
血压低的病人在饮食方面应该合理搭配饮食，保证摄入全面和足够的营养，使体质变得逐渐的健壮。在饮食方面，应该多吃富含蛋白质、铁、铜和叶酸以及维生素C等的食物，比如猪肝、蛋黄、瘦肉、...
肖明│山东省立第三医院
2023/12/09 收听(52766)
02:03
目前临床上子宫内膜过薄非常常见，临床表现为月经过少，月经后期或者是已经闭经，是很多女性非常困扰的问题。很多病人会因为月经过少来就诊，或者是闭经来就诊，在检测的时候都会发现...
张文红│山西中医药大学附属医院
2023/10/06 播放（56114）
01:43
补阳气的方法很多，通常服用药物是补阳气最快的方法： 1、成药：通常助阳的药物如某些成药，比如金匮肾气丸、右归丸以及桂附地黄丸，均具有很好的助阳作用。桂附地黄丸...
霍则军│北京大学第三医院
2023/01/19 播放（82924）
"气虚是由于元气不足引起的，包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚等。气虚的症状很多，一般都有饮食减少，倦怠乏力，形体消瘦，面色萎黄，舌淡苔薄，脉弱等。可以吃些补气的食物补的比较快...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/12/14 收听(25546)
"吃含有铁元素、蛋白质和维生素的食物，可以起到快速补心血的效果。食物中的铁元素是促进血液形成的主要元素，心血不足的患者可以通过食用含有丰富铁元素的食物，例如动物肝脏、瘦肉、动物...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2023/12/29 收听(36368)
