2023-03-26 14:13
轴性近视怎么控制增长
轴性近视控制增长的方法，主要包括以下几个方面：
1、科学控制近视：一旦出现近视需要到医院进行验光，及时配戴合适度数的眼镜，谨防近视度数快速增长。这一点对于青少年尤为重要，青少年需要每半年进行一次扩瞳验光，来监测近视度数的增长，以及时配戴合适度数的眼镜，才能防止轴性近视的过快增长；
2、增加户外活动时间：每天户外阳光下活动时间建议不少于两小时，近视儿童建议更长，研究发现大自然光线可以促进视网膜释放多巴胺，延缓近视的发展；
3、控制电子产品使用时间：选择较大屏幕的电子产品，建议每使用半小时休息2-3分钟；
4、适当放松眼睛：建议书写、阅读中间尽量多可能远眺或者做眼保健操，可以放松睫状肌并减缓视疲劳，从而延缓近视度数的增长速度。
