性生活的时间控制在5-10分钟是比较好的。生育年龄的女性可以每周有一次性生活，一个月控制在4-5次内，性生活的时间不易过频，时间不易过长，以免导致双方出现疲乏，不利于身体健康。
适度的性生活有利于女性维持卵巢正常的内分泌功能，防止内分泌失调，也有利于增进夫妻感情，缓解身体疲劳。女性到了更年期后随着卵巢功能的减退，性欲也会适当降低，性生活的间隔时间可以适当延长，时间也可以适当缩短，有利于身体健康，性生活前后需要清洗外阴，以减少局部感染。
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多久一次性生活比较好，这个问题因人而异，也需要根据自身的体验进行调整：年轻人一般一周1~3次比较合适，但随着年龄的增加，可能会出现“力不从心”的情况，频率也就会相应地减少；若自...
陈亮│北京大学第一医院
2023/01/03 阅读(3159)
"性生活多久一次没有严格的规定，应该根据具体情况具体分析。性生活多久一次需要根据女性的年龄、月经史、身体状况以及对心理和生理的认可、舒适度而进行具体的考量和安排。一般的女性在生...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/06/25 收听(50480)
目前流行病学调查证实，男性性生活的时间一般为2-8分钟，平均下来是3-5分钟，并不像很多男性所想象的性生活时间要达到十几分钟，甚至半个小时以上才认为是正常的，这是很多男性的误解...
彭靖│北京大学第一医院
2023/08/31 收听(34546)
"性生活的时间具有比较大的个体差异，绝大多数的男性从阴茎进入阴道后2-6分钟即完成射精的过程，少数可持续10-30分钟。男性从阴茎进入阴道到完成射精的时间称为射精潜伏期，射精潜...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/13 收听(58042)
"性生活的次数并没有统一、标准的规定，在合理范围内即可，不要过度或者太少。30岁以前的青年人每周2-4次，30-40岁每周1-2次，40-50岁每周1次，50-60岁每个月1-...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/11/02 收听(40562)
"一般认为男性的性生活5-10分钟左右正常，但因男性地区不同、种族不同、身体状况不同等因素，时间差异比较大。如果性生活维持时间小于5分钟，说明性生活质量欠佳；如果低于3分钟，说...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/04/18 收听(22390)
"性生活时间多久是正常主要针对男性，这个问题个体化差异非常大。目前比较公认的国际性学会，对于早泄的定义是总是或者几乎总是发生在插入阴道以前，或者插入阴道的一分钟内射精，完全或者...
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/10 收听(82322)
性生活两到三天一次比较好，一方面对男性的性能力没有过多透支，另一方面也可以满足夫妻间性生活的要求。但是性生活次数跟男性的年龄、体力、身体素质等多种因素都有关系，所以具体的性生活...
轩立华│北京中医医院顺义医院
2023/09/10 收听(11300)
"男性进行性生活多久一次比较好，也就是男性的性生活频率多少为最佳状态，没有明确定论，个体差异比较大。有一些患者比较年轻，性需求比较旺盛，每天进行一次性生活是可以的，只要性生活完...
王世平│济南市人民医院
2023/06/27 收听(50232)
"男性的性生活是指男子性受到性刺激以后，在神经、内分泌及心理的综合作用下，发生阴茎的勃起、进入阴道、达到高潮射精的过程。从阴茎进入阴道开始到发生射精这一段时间，每个人是有差异的...
王华礼│河南省新乡市中心医院
2023/01/15 收听(86274)
"男性正常性生活的时间，也就是正常的射精阈值，通常是在2-5分钟左右。一些男性较长的时间可以达到15-30分钟，射精的时间是因人而异的。但是，一些男性由于存在着泌尿生殖系统的疾...
李明川│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/22 收听(85276)
"正常男性性生活时间在5-10分钟左右，但因为种族、地区、身体状况等因素，男性性生活时间差异比较大，不可一概而论。性生活维持时间如果小于5分钟，说明性生活质量欠佳，低于3分钟说...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/01/25 收听(27048)
"性生活的时间具有比较大的个体差异，一般情况下绝大多数男性，从阴茎进入阴道后2-6分钟即完成射精，少数可持续10-30分钟。男性从阴茎进入阴道到完成射精的时间，称为射精潜伏期。...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/10 收听(32508)
性生活时间的长短因人而异，一般男性同房时间在3-5分钟均为正常，如果同房时间过短，甚至少于一分钟称为早泄，当出现早泄时需要药物进行调理，包括中药和西药两大类，中药主要是选择滋阴...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2023/09/15 收听(12882)
"正常男性的一次性生活时间大约为5-30分钟，统计学上我国的阴道内射精潜伏时间平均为5-6分钟，具体情况因人而异，不能一概而论。取决于个人发育、年龄、禁欲时间长短、情绪心理、周...
曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/06/12 收听(80730)
01:38
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/06 播放（42955）
01:49
一般男性性生活的时间，每个人不一样，有长有短。经过大样本调查，大部分人性生活时间在3-5分钟，一般达到5分钟，就认为性生活时间正常。 如果性生活在一分钟以内，...
刘炜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/08/12 播放（61976）
"男性性生活的时间一般在3-5分钟即为正常，如果性生活时间过短，甚至少于一分钟者，能够诊断为早泄。一般根据引起早泄的原因，给予一定的治疗方案，如下：一、如果是由于包皮过长引起的...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2023/12/14 收听(76416)
"男性进行性生活时间为两分钟以上，一个小时之内。无论时间过短还是时间过长，都会造成性体验的快感降低，造成性生活不适。时间太短就出现早泄的情况，阴茎进入阴道之后两分钟之内射精，或...
王世平│济南市人民医院
2023/02/11 收听(94138)
"男性正常的性生活时间因人而异，差别很大。对于不同的人种，不同地域的男性，性生活时间是不一样的。另外即使是同一个人在不同的时候，进行性生活时间可能也不一样。对于中国男性来说，其...
郝晓伟│邯郸市中心医院
2023/05/05 收听(84438)
