感冒可以喝牛奶吗

2023-12-18 12:25

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感冒可以喝牛奶,牛奶含有丰富的蛋白质,属于优质蛋白,容易被人体消化、吸收和利用,是补充营养的很最佳食品。
但是要注意,感冒的时候喝牛奶最好要把牛奶温热一下,不要喝生冷的牛奶,而且在喝牛奶的时候不要空腹。感冒除了可以喝牛奶以外,还可以多吃新鲜的蔬菜和水果。这些食物含有丰富的维生素C,对于感冒的恢复也有帮助。
避免喝含糖饮料、冰凉的饮料或者碳酸饮料,这些对于疾病的恢复是无益处的。

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