八个月宝宝晚上睡觉老是翻来翻去的是什么原因

2023-05-14 23:47

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八个月宝宝晚上睡觉老是翻来翻去的原因,常见于以下几个方面:
1、睡前的不良刺激:可能是在入睡之前1-2个小时玩得过于兴奋,或者是看了具有刺激性的动画片,听了具有刺激性的故事,刚入睡的时候大脑仍然处于兴奋状态,这时会出现晚上睡觉老是翻来翻去的现象。
2、饮食方面的因素:比如频繁处于饥饿状态,入睡前没吃饱,或者在入睡之前进食过多、过杂的食物,导致积食、消化不良、胃肠功能紊乱,这些都可以导致宝宝由于胃肠道的因素而睡不踏实,出现翻来翻去的现象。
3、缺乏营养素:还有一部分宝宝是由于缺乏维生素D或者钙,导致大脑皮层兴奋性增高,这种情况下也会出现翻来翻去的现象。

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