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一般建议婴儿睡觉时采取仰卧位或侧卧位，侧卧位时，左侧卧位或右侧卧位都可以选择。但是尽量不要总是向一个方向侧卧，最好是左右交替进行。 因为婴儿的颅骨比较软，如果...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/07/14 播放（37741）
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刚出生的婴儿睡觉姿势多种多样，各种各样的睡觉姿势都可以考虑，并没有特别严格的规定一定要哪个姿势睡觉或者哪个姿势最好，必须要采取这个姿势。 1、仰卧：平时婴儿仰...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/09/04 播放（25411）
"投降姿势是宝宝睡觉时双手举过头顶，就是投降式睡觉姿势。有的家长担心这样睡觉会不会着凉，手一直漏在外面，不利于身体的健康。其实家长不用担心，投降式的睡觉姿势是孩子在母亲体内就有...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/08/08 收听(45758)
"对于5-6月龄以内不会翻身的宝宝在睡觉时一般采取侧卧位，如果一旦发生呕吐时呕吐物可以顺口角流出避免发生呛咳、窒息等。在6月龄以后可以自主翻身，一般对睡觉的姿势没有严格的要求，...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/09/02 收听(48640)
"出生婴儿采取平卧的姿势睡觉，正常的时候可以平卧，如果囟门后囟，还没有闭合，要睡一个完美的头型，可以让他左边睡睡，再右边睡睡，是指的头脑的左边、右边，身体基本上还是平卧的。睡眠...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/09/17 收听(75700)
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正确搂孩子睡觉的姿势，一般是以手臂当作枕头放在孩子的后颈部，使手臂可以贴合在孩子枕部和后颈部，让孩子在大人的怀中睡觉。贴合时要注意保持孩子的口鼻处于通气状态，不要让大人的...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/09/04 播放（48342）
"婴儿睡觉的时候呈现投降的姿势，这是一个正常的生理现象。这种情况是由于孩子刚出生后不久，屈肌张力仍然处于增高的状态导致的，这与孩子在妈妈子宫内屈曲体位有直接的关系。这是孩子生长...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/07/24 收听(77202)
"婴儿喜欢投降姿势睡觉，是因为婴儿在子宫里面时由于子宫的空间受限，双臂是屈曲的，所以在宝宝出生之后，早期时仍然习惯于这种曲臂的动作，而且一般三个月之内的孩子肢体肌肉还是以屈肌力...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/11/20 收听(18148)
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对于婴儿的睡觉姿势最好，实际上婴儿采取什么样的睡姿都可以接受。婴儿可以仰卧、侧卧或俯卧，都没有问题，婴儿都是正常、合理的睡姿。也谈不上某个睡姿最好，相对各有特点，具体如下...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/11/27 播放（27444）
"关于怎么睡觉姿势最好的问题并没有标准的答案，睡觉的姿势因人而异，没有所谓最好的姿势。每种睡眠的姿势都有各自的优缺点，对于健康人而言，采用什么样的睡觉姿势对身体并没有影响，应该...
曾湘豫│北京医院
2023/07/29 收听(35414)
"睡觉的姿势因人而异，没有所谓最好的，每一种睡觉的姿势都各自有它的优缺点。对于健康人而言，采用什么样的睡姿对身体并没有什么影响，应该以自然、舒适、有利入睡为标准。过去有一些医学...
曾湘豫│北京医院
2023/05/03 收听(35190)
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婴儿睡觉时呈现出投降的姿势，属于正常现象。婴儿时期基本都要经过这么一个阶段，因为婴儿在妈妈肚子里是蜷缩的状态，两条腿屈膝，两只手也是弯曲、抱在胸前的状态。所以在生后相当长...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/19 播放（46157）
最正确的睡觉姿势是采取右侧卧位，因为右侧卧位的时候能够有效避免对心脏的挤压。右侧卧位胃酸代谢比较快，就不会对胃黏膜产生刺激，出现反酸、腹胀等症状。右侧卧位的时候需要在两个膝关节...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/04/11 收听(66808)
睡觉姿势什么样是正确的问题有一个误区，有人提出睡觉的时候右侧卧位最好，不影响心脏、呼吸，头向北、脚向南较适应南极、北极的磁场等，这样的说法其实没有什么科学根据。睡觉的姿势以舒适...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/12/09 收听(16972)
女生在月经期间，特别是月经量比较多的时候，晚上睡眠的时候，需要采取比较舒适的睡姿，而且睡眠的姿势要有利于经血循环通畅，这样可以避免引起经血循环不畅，导致痛经等症状。因为月经期间...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/20 收听(79332)
"脚骨折了之后，睡觉的姿势在骨折早期要求抬高患肢，无论是保守治疗还是手术治疗，在睡觉的时候一定要使用石膏外固定，将脚垫高超过身体水平面的20cm左右。这时由于患肢垫高，可以使静...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/11/28 收听(16340)
"在正常情况下，睡姿对于腰间盘突出这种疾病影响是可以忽略不计的。因为人在睡觉的过程中，椎体对于间盘的压力基本上为零。如果平时睡的床是硬板床，无论是仰卧位、侧卧位或者俯卧位，都是...
武明明│黑龙江省森工总医院
2023/02/01 收听(85422)
"腰痛病人在睡觉姿势上主要是做好两个方面：1、在平卧位的时候，在双侧大腿后面放置软枕，保持膝关节髋关节屈曲，并且髋关节要呈轻度外旋外展的状态。这样能够有助于腰部的放平和腰部肌肉...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/04/11 收听(79880)
"半月板损伤之后睡觉姿势如何调整，很多患者都比较关心。首先要明确半月板的功能是什么，半月板是我们膝关节非常重要的组织，主要在关节运动当中承担缓解关节压力的作用，能够有效的维持关...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/10/26 收听(49362)
"跖骨骨折之后，无论进行了保守治疗，比如石膏、夹板固定或者接受手术治疗，在术前、术后选择什么样的睡觉姿势，可以依照患者平时的生活习惯定，没有什么特殊禁忌，俯卧位、仰卧位或者侧卧...
殷兵│河北医科大学第三医院
2023/05/02 收听(29830)
