积食吃什么食物

2023-02-23 23:19

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出现积食可以吃辅助肠胃消化的食物,多吃养胃的粥,如小米粥,能够起到养胃的作用,也可以食用山楂,在山楂中含有有机酸、钙质、铁元素等,能够起到健胃消食的作用。
吃多肉类食物造成积滞和胃脘疼痛的患者,多吃山楂进行缓解,可以吃苹果,苹果中含有苹果酸,起到通气排便的作用,缓解积食,也可以吃梨子,在肠胃中容易被消化,缓解积食。症状较为严重的患者,可以用山药、莲子入粥,起到补益脾胃、缓解积食的效果,最好是在积食后几个小时食用。

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