小孩积食吃什么食物好

2020-07-28 14:53

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小孩儿积食多表现为腹胀、腹痛、消化不良,多由饮食不当引起,故积食的小孩儿饮食非常重要。积食宝宝的饮食除了保证正常能量供应以外,要注意胃肠道负担,少食多餐,养成良好的饮食习惯。孩子多吃容易消化的食物,以流食和半流食为主,如粥类或面条等,避免油腻、生冷的食物,少吃甜品,多补充水分,适当进食含蛋白质的食物,如蛋和肉类等,吃过多的高蛋白食物不易消化会增加胃肠负担。宝宝可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、香蕉等水果,这些水果中富含膳食纤维和果胶,促进肠蠕动,易于消化。除了饮食以外,还可以口服药物如益生菌、醒脾养儿颗粒助消化,顺时针按摩腹部,调理脾胃,改善积食。

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