月经来吃什么水果

2023-12-03 08:43

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 月经来吃什么水果
01:13

语音内容

月经期间身体的抵抗力会相对的弱一点。在这个过程中间,由于流血的缘故,宫口处于开放的状态,同时在经期整个抵抗力都会有所下降,容易出现腹痛、头晕以及甚至恶心、呕吐的这些不适的症状,这些情况都是和盆腔充血以及前列腺素的分泌有关系的。月经期间需要加强营养,适当的多吃比较清淡的汤类,比如鸡汤、鱼汤、肉汤等,尽量的少吃辛辣刺激的食物。在水果可以吃香蕉、苹果、哈密瓜等,特别酸的水果,橘子之类的还是建议少吃。同时,月经期间要注意卫生,可以洗澡,也可以洗头发,每天要多清洗会阴部,保持会阴部的干净卫生。

分享:

86

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫1
赵维巍的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved