大人肚子胀气如何快速消除

2023-05-03 18:11

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导致成人肚子胀气的原因比较多,比如在饮食上吃得过多、过饱,或者是喝了过多的含有气体的碳酸饮料,这个时候都是容易引起肚子胀气的现象。与此同时,可以多吃香蕉,香蕉能够增强胃肠的蠕动,排出多余的气体。饭后可以适当的散步,散步能帮助消化体内的气体,不容易堆积。此期间不要吃辛辣刺激的食物,可以吃新鲜的水果、蔬菜,多喝水,这样对病症起到了良好的缓解恢复作用。

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