打篮球对肾有好处吗

2023-03-24 13:59

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打篮球对肾脏来说,如果既往没有肾脏的疾病,肾功能正常,尿常规也正常,肾脏这块没什么问题。打篮球对肾脏来说影响不大,起码说是对肾脏没有什么坏处。如果既往有肾脏疾病,比如慢性肾炎,甚至肌酐尿素已经开始升高了,尿里面有蛋白,打篮球剧烈活动就不建议继续进行了。因为活动的时候,人体的血液优先供给的是四肢、肌肉、骨骼系统,而这时候肾脏相对来说会出现缺血状态,而肾脏对缺血是非常非常敏感的。所以说一般有肾病的病人,我们都会建议休息,特别是在急性期的时候,会建议卧床休息,就是为了增加肾脏疾病、肾脏的血流量以及血供。所以打篮球、长跑、快跑、短跑、踢足球这些剧烈活动都是不建议有的。这时候可以做的一些运动就是比较温和的,比如快步走、散散步、打打太极拳等,这些对肾脏是有好处的。

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