北京大学第一医院
泌尿外科
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打篮球可以进行身体锻炼,不仅对阴茎有好处,而且对于整个身体都有好处。一定强度的体育锻炼,对于提高身体素质、保持身体健康都有帮助。
有研究证实,一定强度的运动,对于维持或改善男性功能有帮助。所以对于男性,建议有一定强度的体育运动,对于维持男性性功能有着很重要的意义。
尤其是当感觉自己勃起功能不好的时候,需要进行体育运动,可能对功能的恢复有所帮助。经常运动,一方面可以锻炼身体,另一方面也可以调整心情,缓解紧张、焦虑等情绪问题。
如果出现了勃起功能障碍,还是要去医院找医生咨询。除了体育运动以外,如果改善不理想,可能要配合治疗。除了运动以外,还要加强夫妻的配合、前戏、沟通等。
必要的时候,也可以使用药物,如中药、中成药,进行身体调整。另外可以调整情绪,或者使用PDE5抑制剂,改善阴茎的勃起功能。
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"打篮球对肾脏来说,如果既往没有肾脏的疾病,肾功能正常,尿常规也正常,肾脏这块没什么问题。打篮球对肾脏来说影响不大,起码说是对肾脏没有什么坏处。如果既往有肾脏疾病,比如慢性肾炎,甚至肌酐尿素已经开始升高了,尿里面有蛋白,打篮球剧烈活动就不建议继续进行了。因为活动的时候,人体的血液优先供给的是四肢、肌肉、骨骼系统,而这时候肾脏相对来说会出现缺血状态,而肾脏对缺血是非常非常敏感的。所以说一般有肾病的病人,我们都会建议休息,特别是在急性期的时候,会建议卧床休息,就是为了增加肾脏疾病、肾脏的血流量以及血供。所以打篮球、长跑、快跑、短跑、踢足球这些剧烈活动都是不建议有的。这时候可以做的一些运动就是比较温和的,比如快步走、散散步、打打太极拳等,这些对肾脏是有好处的。"
李方晓│开封市中心医院
2018/04/21收听(77520)
山药是较好的保健食品,可以促进消化、补养肾气。有种传统说法为以形补形,山药因其比较粗长的外观,... 王伟│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/05/10播放(39945)
山药是较好的保健食品,可以促进消化、补养肾气。有种传统说法为以形补形,山药因其比较粗长的外观,...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/10播放(39945)
茶油仅是一种营养油类,对阴茎没有明显好处。而茶油对增强体内代谢,增加营养、 张祥生│河南省人民医院 2023/05/13播放(95062)
张祥生│河南省人民医院
2023/05/13播放(95062)
"桑葚可以看作是一种中草药,桑葚性寒,归肝肾经,能够起到补血滋阴、补肝益肾的效果。对生殖器的功能起到间接的促进作用,能够提高男性的体力,提升性生活的质量,促进男性的生殖健康,提升生育的能力。桑葚主要是用于男性肾阴虚所引起的情况,肾阴虚的主要表现有睡眠质量差、头发早白、口渴、大便干燥、便秘、经常性耳鸣、全身乏力、腰酸背痛等症状。经常吃桑葚,对于男性有一定的壮阳、补肾的作用,在临床上主要是用于治疗肾阴虚所引起的症状。桑葚还能够改善精子的质量,提高受精成功的概率。但是桑葚对于肾阳虚的人,不宜大量食用。"
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2019/08/07收听(43956)
黄精作为补气、补肾的中药,对阴茎的勃起具有一定调理作用。临床上补肾壮阳的中药有很多品种,通常会... 赵润璞│河南中医药大学第一附属医院 2023/12/20播放(35846)
黄精作为补气、补肾的中药,对阴茎的勃起具有一定调理作用。临床上补肾壮阳的中药有很多品种,通常会...
赵润璞│河南中医药大学第一附属医院
2023/12/20播放(35846)
"桑葚属于水果,也是中药的一种,对改善肾虚,调节男性的性功能有一定的作用,但是对阴茎本身没有多大的好处。如果有阴茎短小或者是阴茎勃起障碍的患者,不要盲目地通过桑葚来改善,这是不科学的,一定要到专业的医院就诊,通过相关的检查明确病因后对症治疗。桑葚对于改善男性的精液质量也有一定的作用,现在很多男性由于工作环境以及压力过大的原因,处于亚健康状态,精液质量并不高,这时可以多食用桑葚来改善。但是精液质量很差的男性,也要通过药物来改善,单纯地通过桑葚没有明显的作用。男性平时要戒烟、戒酒,避免长期过度劳累,坚持体育锻炼的习惯,可以改善身体的亚健康状态,对促进性功能以及改善精液质量都有很好的作用。"
耿强│天津中医药大学第一附属医院
2019/11/26收听(29830)
"蘑菇型阴茎主要指的是龟头体积比较大,周径比较长,龟头的直径远远大于阴茎直径本身,这是一种正常的阴茎形态。这种情况下可以在性生活的过程中增强性刺激,满足性需求,提高性高潮的满意度。性生活成功与否除了要看阴茎的形态、体积之外,还要看阴茎是否能够正常的勃起,勃起之后是否坚硬,持续时间是否足够长,夫妻双方的性需求是否能够得到满足。无论阴茎的形态和功能如何,只要夫妻双方的性需求能够得到满足,则就属于正常的性生活,不必过于的焦虑。"
王世平│济南市人民医院
2020/09/19收听(91802)
打篮球是可以长高的,打篮球是一种比较好的运动,可以让人全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼,可以促进身体长高。要想身体长高,还要注意多增加日光照射、改善营养、多补充优质蛋白质,优质蛋白质包括牛奶、海参、鸡蛋、豆腐等,要多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素和矿物质。同时要注意晚餐的时候尽量要少吃饭,维持低血糖的状态,低血糖的时候可以促进夜间生长激素的分泌。因为人的长高主要靠生长激素促进,晚上少吃饭,维持低血糖可以促进生长激素在夜间分泌,另外,要注意的是多跑步。
陈常云│日照市中医医院
2019/02/21收听(26528)
"病患有腰肌劳损后不可以打篮球,因为腰肌劳损是一种慢性的肌肉软组织损伤,病人会产生腰部的疼痛,影响腰部正常活动。打篮球是一种剧烈运动,需要腰部进行过度的活动,还会反复受外力刺激,可以加重腰部的肌肉软组织损伤,加重局部的渗血,病人的临床表现也会更加明显。病人患有腰肌劳损后应该禁止剧烈活动或卧床休息,可以在腰部采用毛巾热敷、骨科洗药熏洗或者采用推拿手法进行腰部的轻柔按摩,可以加速局部的血液循环,能够使损伤的肌肉、软组织尽快得到恢复。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/26收听(41220)
高血压的患者不适合于做剧烈的活动,如果打篮球时间过长或者对抗过于剧烈,就不适合于高血压患者进行。高血压的患者尽量可以选择一种中等强度的运动方式,可以选择散步,或者慢跑、打太极拳、跳广场舞,或者可以骑自行车、游泳等方式来进行锻炼,进行中等强度的体育锻炼,对于降压是有帮助的,而且可以减轻体重。中等运动强度的方式是指活动完之后,心率不要超过最大心率的60%-80%,而最大心率的计算公式是220减去病人的年龄。在运动的过程当中,我们运动后和运动的当时不要使心率过高,造成病人劳累而不利于血压的降低。
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/09/28收听(54670)
"在青春发育期打篮球,肯定是有助于长高的。青春发育期通过多补充营养,补充钙质,多晒太阳,都可以有力的补充人体的钙质和维生素D来促进人长高。而多打篮球多运动可以刺激人体的成骨细胞的作用,而增加长高的可能性。但是要注意,在青春发育期过后,如果人的长骨骨骺端已经闭合,无论是补钙还是打篮球运动,都不可能让人体再长高了。所以想要通过打篮球来让人长高,是必须要在骨骺端闭合之前,在青春发育期来多补充营养,多运动来长高的。除了打篮球之外,多做一些跑跳运动,或打排球羽毛球等都是有助于长高的。"
聂志扬│北京医院
2019/09/11收听(71904)
肾小球肾炎患者在急性期不能打篮球,其理由是肾小球肾炎是一种自身免疫所参与的疾病,它的发病原理是由于抗原、抗体产生反应,形成免疫复合物沉着肾脏而产生的炎症。肾脏有炎症说明肾脏出现损害,这时候应该避免肾脏损害进一步加重。打篮球是一种比较剧烈的体育运动,它能使肾脏血流动力学出现改变,使肾脏损害加重,引起尿蛋白增加,而尿蛋白量增加又是肾炎病情进展的一项独立危险因素,所以肾小球肾炎患者在急性期不能打篮球。在病情稳定的时候及缓解期肾炎患者可以打篮球,但是仍不能过度劳累。
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2020/05/13收听(21344)
"感冒患者不能够打篮球,感冒患者是受到病毒、细菌入侵,免疫力减弱,周身有炎症反应,会出现肌肉酸痛等相关症状。打篮球作为剧烈运动,会导致体内乳酸大量堆积,使肌肉酸痛症状明显加重,不利于感冒患者的生活质量,不利于病情好转。打篮球会出大量汗,会加重感冒患者身体虚弱,自身蛋白、能量的大量消耗。个人建议感冒患者可以适当的散步等,进行轻微的运动,不建议进行打篮球、游泳、跑步等剧烈运动,临床上应该多饮水,适当应用感冒药进行对症治疗。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2020/01/12收听(29658)
"腰椎间盘突出的情况下建议尽量避免篮球运动,具体见于以下原因:1、在打篮球的时候动作不固定,比如在争球、抢球的时候,非常容易引起腰部的扭伤,就容易加重腰部的症状和腰部的疼痛,可能会加重腰椎间盘的突出。2、起跳抢球的时候,到落地的瞬间会引起椎间盘的压力剧增,会引起腰椎间盘的突出程度加重,或引起急性腰椎间盘脱出。所以建议不要进行篮球运动,在腰椎间盘突出的时候可以进行游泳运动,游泳可以保护腰椎,也有利于腰椎间盘的复位。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/02/23收听(42958)
"长期坚持打篮球对长高有一定的帮助,但不是长高的唯一因素。影响长高,也就是长高的因素很多,常见的原因有遗传、营养不良、生长激素不足、运动过少或过度睡眠不足或睡觉过晚。遗传因素占先天因素的一部分,后天通过营养均衡,多食用蛋白质,维生素丰富的食物,避免挑食、偏食。运动要长期坚持,选择适合自己的有氧运动,打篮球、跳绳算是一种比较好的运动方式。另外睡眠比较关键,夜间是生长激素的高峰期,睡眠中会有两个生长激素分泌高峰,一次分泌高峰是夜间11-12点左右,另一个高峰在凌晨3-4点左右,熟睡中分泌最高。所以不能睡得太晚、熬夜或睡眠不足,以免错过了生长激素的分泌高峰。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/26收听(11306)
"腰椎间盘突出属于腰椎的退行性改变,主要表现为腰腿痛。腰椎间盘突出一般来说急性期还是避免打篮球。因为篮球运动属于较为剧烈的运动,运动过程中腰部的地方需要较大的力量,经常的篮球运动可能会加重腰椎间盘突出。另外就是平时反复弯腰、久站久坐以及重体力劳动也是需要避免,这些不利于腰椎间盘突出的健康。可以选择游泳、散步或者太极等比较轻柔的运动,那么有助于腰椎间盘突出的健康。腰椎间盘突出可以通过磁共振的检查,准确的判断腰椎间盘突出的程度以及具体的节段。多数情况下可以保守治疗,保守治疗无效的情况下,可以选择手术,比如微创的椎间孔镜下髓核摘除。"
陈安富│内江市第一人民医院
2019/05/07收听(94322)
"高血压的患者能不能打篮球,这是一个很难回答的问题,为什么?因为要看血压有多高,再者是看年龄有多大。如果血压被确诊为高血压病Ⅱ级以上,不建议打篮球运动,剧烈运动是不适合的,适当的走路适合高血压Ⅱ级以上的患者。高血压病Ⅰ级以下的患者是可以适当打篮球的,假如基础心率是80次\/分,运动后心率增加20-30次\/分最合适。所以Ⅱ级以上的高血压是不建议从事打篮球这项运动的。"
张国强│山西中医药大学附属医院
2019/12/09收听(70020)
患者感冒时不建议进行剧烈运动,比如打篮球。感冒是由于患者抵抗力下降时,外邪侵入人体导致,而打篮... 樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院 2023/01/20播放(93186)
患者感冒时不建议进行剧烈运动,比如打篮球。感冒是由于患者抵抗力下降时,外邪侵入人体导致,而打篮...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/01/20播放(93186)
痛风急性发作时最好制动,避免打篮球。打篮球属于又跑又跳的剧烈运动,不管是对第一跖趾,还是脚背、... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/05/07播放(66332)
痛风急性发作时最好制动,避免打篮球。打篮球属于又跑又跳的剧烈运动,不管是对第一跖趾,还是脚背、...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/07播放(66332)
"腰椎间盘突出的患者不建议进行打篮球的运动锻炼,打篮球是属于一种激烈对抗的运动,强度是非常大的,对于腰部的负荷也是非常重的。另外在运动当中也容易造成损伤,从而导致腰部出现伤害。所以无论是从运动量,还是容易出现损伤的情况来看,腰椎间盘突出的患者都不应该打篮球。患者可以适度采取舒缓的功能训练,比如缓慢的游泳,或者在床上进行三点支撑、五点支撑的功能训练。患者可以进行相应的慢走来等锻炼,包括打太极拳,以及五禽戏等等。千万不要进行剧烈的活动,防止出现严重的不良后果,严重的出现急性损伤的时候容易造成截瘫。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/12收听(19034)
湖北省中西医结合医院 温暖
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