从高处跳下来脚后跟内受伤疼痛怎么办

2023-04-16 16:20

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高处跳下来大概有多高,因为不知道,具体你的受伤情况也不是很清楚,但是有可能脚后跟痛,一般是挫伤,或者是扭伤,如果是急性的扭伤,应该立即先用冰敷,拿一个冰袋,先让他的血管、小血管、毛细血管进行收缩,减少血肿、淤血的形成,然后在24小时之后可以利用热敷,再加药物外治,活血化瘀的药膏去贴,都是可以的,另外口服活血止痛类的药物,帮助治疗,一般来说这种情况严重一点,可能1-2个月要卧床休息,尽量少走路,都可以慢慢恢复。轻一点,一般1-2周都可以恢复了。

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