贫血吃大枣可以补血吗?

女, 25岁 2023-04-13 14:46

病情描述:

贫血吃大枣可以补血吗?

李时莲
李时莲副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

擅长: 肥胖症、贫血症、佝偻病、生长发育迟缓、家族性高胆固醇...

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中度以上的贫血依靠饮食补充是不可靠的,还需要通过口服铁剂来补充,大枣有补血的功效,但是单纯食用大枣想改善贫血,效果并不是很明显,建议您遵医嘱服用药物治疗。平时可以多吃些瘦肉,猪肝,含有维生素C较高的水果。

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