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"维生素E是一种脂溶性的维生素。一般在坚果食品中含量比较高。比如杏仁、花生、核桃等等。在食物油、大豆油、果仁、谷物、动物的内脏、瓜果都含有丰富的维生素E。几乎所有的蔬菜都有维生...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/08/25 收听(45616)
"含维生素E多的食物：1、植物油，比如橄榄油、葵花籽油、花生油、大豆油，在这些植物油当中往往含有丰富的维生素E。2、坚果类的食物，比如榛子、松子、核桃、开心果，在这些坚果类的食...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/09 收听(73734)
"维生素E是人体所必需的脂溶性维生素，自然就需要脂肪做载体，主要来自于富含脂肪的食品，如核桃、杏仁、瓜子、腰果等坚果。还有就是来自于植物油当中，比如葵花籽油、核桃油、大豆油、玉...
雷敏│河北医科大学第三医院
2023/01/28 收听(62106)
"维生素E是一种脂溶性的维生素，维生素E对于人体正常的生理代谢、生长发育，以及生殖功能都有非常重要的功效。它主要的功效是有抗氧化的作用，另外它对维持男性和女性的生育能力也是非常...
陈頔│北京医院
2023/08/03 收听(52242)
" 含维生素E最多的食物如下： 1、谷类，比如大麦、燕麦和米糠中往往含有非常高的维生素E。 2、绿叶蔬菜，比如芹菜、菠菜、白菜、生菜，也能为机体提供非常丰富的维生素E。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/13 收听(44664)
"在日常生活当中，含有维生素E的食物是比较多的，如坚果、瘦肉、鸡蛋、压榨植物油、动物肝脏等。水果当中含有维生素E的是比较多的，大多数的水果当中都含有，比如猕猴桃、橙子、葡萄、香...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/19 收听(76876)
01:44
含维生素E比较多的水果，有柚子、葡萄、猕猴桃、苹果，相比其它水果当中维生素E的含量更多。如果适当摄入以上水果，能为机体补充维生素E，达到清除自由基、抗氧化、抗衰老的作用。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/03 播放（32588）
"含维生素E最多的食物：1、各种烹调的油类，比如大豆油、花生油、橄榄油、葵花籽油，在这些烹调油当中含有丰富的维生素E。2、坚果类的食物，比如花生、核桃、榛子、松子、开心果，这些...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/23 收听(93068)
"含维生素E最多的水果有酸枣，酸枣有别于普通的枣，果实一般呈现紫红色或红色，果肉比较薄。味道酸酸甜甜的，酸枣里含有丰富的维生素C，可以适当的食用酸枣。猕猴桃也含有丰富的维生素E...
张素霞│郸城县第二人民医院
2023/08/26 收听(53134)
"维生素E具有很好的美容作用，但是口服的效果没有外用的效果好。维生素E具有抗氧化和使肌肤滋润的作用，可以在临睡前将维生素E内的液体挤出涂抹在脸上，提高肌肤的亮度。还可以用维生素...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/12/28 收听(24058)
"维生素E可以口服也可以肌肉注射，还可以外用，根据不同的疾病，需选用不同的剂型及给药方式。如果是治疗习惯性流产、不孕症，还有心脑血管疾病，一般就是口服给药1次10-100mg，...
刘洋│首都医科大学附属北京中医医院
2023/08/27 收听(75422)
"维生素E又称生育酚。最早发现它与精子的生成和繁殖能力有关。维生素E在光照、热、碱和铁等微量元素存在的情况下容易氧化。食物中的维生素E在一般的烹调条件下，损伤不多，但在高温加热...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/08/27 收听(43212)
01:48
维生素E属于脂溶性维生素，包含四种生育酚和四种生育三烯酚，是一种抗氧化剂，也是临床常用的维生素之一。维生素E主要的适应症是用于心脑血管疾病以及习惯性流产、不孕症的辅助治疗...
张碧华│北京医院
2023/12/24 播放（56674）
"维生素C和维生素E都是人体所必需的维生素，人体只有维持正常的维生素含量，才能维持生命活动、保持人体健康。当然这两种维生素所起的作用不同，哪种维生素缺乏都会引起疾病。缺什么补什...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/06/04 收听(93942)
"维生素E是一种脂溶性维生素，其水解产物是生育酚，为最主要的抗氧化剂之一。维生素E能促进性激素分泌，使女性的雌激素浓度升高，能提高生育能力，预防流产。维生素E还有抗氧化、抗自由...
汪晨│中日友好医院
2023/03/24 收听(91454)
01:28
维生素E乳，乳是主要成分，抗老化的维生素E，加到乳里面是不是对皮肤的保湿更有好处。护肤乳里面加上维生素E，做过很多临床试验，是不是能够加强保湿的作用，是不肯定的，护肤的作...
孙秋宁│北京协和医院
2023/12/26 播放（55718）
维生素E要根据年龄及体重确定服用剂量，最好在饭后服用，有助于身体吸收药物。维生素E软胶囊大多数属于脂溶性药物，容易被肠道吸收，进入人体后主要用于补充身体中缺乏的维生素E，可以起...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/20 收听(88992)
"维生素E可以维持人体皮肤表面的完整性，同时保持人体外表皮肤的水润光泽，提高人体毛发的光泽度。在人体体内维生素E通过胃肠道的吸收、消化、代谢运动之后被分解成各种微量元素，转移到...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/11 收听(72070)
"维生素E是人体必需维生素，上市后的不良反应报告显示，按照说明书推荐的剂量和疗程合理使用非常安全，基本不会出现不良反应。维生素E出现的不良反应大都是由于长期过量使用引起的现象，...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/08/05 收听(37136)
"维生素E属于脂溶性维生素，它的功效主要包括以下几个方面：一、维持正常生育功能：促进性腺激素的分泌，促进精子的生成和活动，增加卵泡生长和孕酮的作用。当维生素E缺乏的时候，女性可...
王锦秋│西安交通大学第二附属医院
2023/01/09 收听(70130)
