严格来说咖啡不是月经期的禁忌。如果平时喝咖啡对睡眠和精神状态影响不是太大，可以继续喝，如果平时喝咖啡会比较兴奋，晚上熬到凌晨一两点钟才能睡着，建议不要喝。
因为本身月经期抵抗力会差一些，如果睡眠不好、睡眠质量比较差，会加重抵抗力低下，可能会引发感冒等一系列问题。
更年期（围绝经期）女性，如果以前没喝过咖啡，这时候不建议尝试喝咖啡，尤其是在月经期。喝咖啡对每个人的影响是不一样的，可以酌情选择。
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"许多爱喝咖啡的人提出来，来月经期间能喝咖啡吗？来月经期间，最好不要喝咖啡，因为咖啡里边有一定量的咖啡因，咖啡因对人体的激素有影响。如果一直习惯喝咖啡的人，在月经期间尽量的少喝...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2023/12/17 收听(20572)
"来月经可以少量的饮用咖啡，经期适量饮用咖啡，有助于缓解痛经的症状，使人得以放松，能改善经期女性的心情。但是不能过多饮用咖啡，因为咖啡中有一种物质叫做咖啡因，对人体有一定的兴奋...
高会影│保定市第二中心医院
2023/09/17 收听(58116)
"女性在月经期间的时候，因为阴道有出血，有一定量的失血，会失去铁剂和血红蛋白以及营养物质。这时候因为盆腔的充血，加上胃排空延迟、食欲不振等等情况，这段时间不要过度食用刺激性的食...
赵芳│北京积水潭医院
2023/08/15 收听(65588)
"女性在月经期间应该注意饮食方面的保健，这样对女性的生殖健康是比较好的，要避免出现腹部疼痛的现象。来月经的时候最好不要吃辛辣刺激的食物，也不要喝浓的咖啡或者是茶，保持情绪的稳定...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/08/13 收听(99298)
"在月经期的时候尽量不要喝咖啡，因为毕竟咖啡当中含有一定兴奋物质，如果喝了之后绝大部分女性会产生兴奋状态，这样就有可能会造成失眠加重的状态。本来在来月经的时候就处于相对疲劳的阶...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/14 收听(55212)
"月经期间的女性建议少量的喝咖啡，咖啡中含有咖啡因、色素等刺激性物质，女性在月经期间身体的抵抗力较低，这些物质会对血液循环造成一定的刺激，同时容易对月经造成影响，由于咖啡中的...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/11/10 收听(13198)
"咖啡是一种中性偏热的食物，不偏寒，月经期饮用不会导致对子宫的生冷刺激。但是咖啡中因为含有咖啡，因具有兴奋的作用，不利于子宫的收缩，这种情况就不利于经血液更好的排泄出来，有可能...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/06/28 收听(45048)
"女性在来月经的时候是不可以喝咖啡的，因为正常情况下来月经的时候，女性由于激素水平的下降，常会出现食欲不振的情况，并且身体比较疲乏，此时喝咖啡很容易导致女性出现盆腔血液循环加速...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/10/20 收听(60322)
01:38
来月经可以喝咖啡，但是因人而异。因为来月经的时候会释放前列腺素，而前列腺素会刺激胃肠道蠕动，也会刺激子宫平滑肌收缩，咖啡里的咖啡因也有类似作用。 也就是说，在...
种轶文│北京大学第三医院
2023/05/15 播放（32993）
"现在越来越多的人爱喝咖啡，早上一杯咖啡可以消除一夜的疲劳。如果早上起来脸水肿，喝了咖啡还可以消肿，平时深夜加班咖啡更是能够提神。女性在月经期间喝咖啡，如果只是偶尔适量的饮用，...
崔颖│北京医院
2023/09/22 收听(60710)
"月经期可以喝咖啡，但是不能多喝。喝咖啡要讲究适度，少量饮用咖啡，对月经没有什么影响。在月经期饮用咖啡，可以帮助患者提高精神状态，缓解疲劳等。但是，如果过多的饮用咖啡，可能会对...
高会影│保定市第二中心医院
2023/10/18 收听(49728)
"月经期间一般不建议喝咖啡，女性在月经期间应该选择安神、有营养、易消化的食物。咖啡一般具有提神醒脑、促进血液循环的作用，因此经期喝咖啡容易导致女性睡眠不好，更容易引起女性的烦躁...
张金兰│威海市妇幼保健院
2023/03/05 收听(82510)
"月经期尽量不要喝咖啡，因为其含有咖啡因，可以阻碍糖类的新陈代谢使身体产生水肿。咖啡因有兴奋大脑的作用，影响休息、影响睡眠，月经期摄入过量的咖啡可能会增加身体的负担，从而影响经...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/11/09 收听(14164)
01:07
月经期间可正常饮食，即保持原有生活习惯。西医认为，咖啡、茶、热饮等与月经无直接因果关系，不必过多顾虑，可根据自己的喜好选择饮用。但月经期间或生活中亦需注意饮食卫生问题，切...
吴霞│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/13 播放（66622）
"来月经的时候是不建议喝咖啡的，咖啡会造成经期延长，因为含有一定的咖啡因刺激神经和心血管，引起月经到来时候的疼痛，延长月经和月经量过多，也可以引起焦虑。咖啡这时让人的身体比较兴...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/02/05 收听(84118)
月经期间当然是可以饮用咖啡的，因为有一些人非常喜欢咖啡的味道，甚至有一些女性可能在每天清晨的时候，都是习惯于饮用咖啡来提神的。因为咖啡里面含有咖啡因，能够起到提神清醒的作用，同...
程娇影│中日友好医院
2023/01/26 收听(37670)
"月经虽然是女性生理现象，但是，在月经期的时候由于个体差异不同，很可能会出现相应的临床症状，比如会出现失眠或者情绪不稳定。咖啡当中含有咖啡因，可以造成情绪更不稳定，会导致失眠情...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/01 收听(87126)
01:48
女性在来月经时能喝咖啡，但因为咖啡是一种刺激性比较强的饮料，可能会引起子宫收缩比较强烈，甚至引起下腹不适。但理论上女性来月经时可以喝咖啡，但不要喝冰咖啡。 建...
李晟辉│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/14 播放（45956）
"女性的月经期虽然是生理现象，但是却是特殊的生理时期，在来月经的时候，由于体内激素水平的变化，会发生情绪上的波动，比如容易激动、比较敏感，还有人会出现失眠，并且有人爱发脾气，情...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/09/24 收听(67104)
"女性月经期不适宜喝咖啡，咖啡味苦，其具有提神、醒脑、消除疲劳、促使血管舒张、血液循环等功效。女性在生理期身体机能及抵抗力都会有一定程度的降低，需多休息及补充营养。如果在月经期...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/07/04 收听(38312)
