来月经腰酸腿酸怎么回事

2023-11-12 11:56

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来月经的时候出现腰酸、腿酸,常常是因为在月经期的时候,盆腔处于充血状态,使下肢循环有所减缓,有人相对比较敏感,就出现腰酸、腿酸的情况,建议在月经期适当的休息,减缓这种情况的发生。另外也可以在经期的时候做下腹部的热敷,血液循环加快,也可以改善腰酸、腿酸的情况,可以用热水泡脚,主要的目的是促进局部血液循环,减缓相应的临床症状,在月经期的时候每天喝一碗热的红糖水,能够增加机体抵抗力,补充能量,使月经血流出得更顺畅,也会减少腰酸、腿酸的临床症状。

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