怎样缓解偏头痛?

女, 45岁 2023-10-14 23:34

病情描述:

怎样缓解偏头痛?

岳剑宁
岳剑宁副主任医师首都医科大学宣武医院

擅长: 复杂顽固性疼痛,偏头痛及颈源性头痛,颈、腰椎间盘突出...

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偏头疼发作的时候可以适当的休息,避免视力疲劳,适当的按摩头部,平躺,保持心情放松,如果仍然不可以缓解的话,服用阿司匹林等解热镇痛药,平时应注意避免食用诱发偏头痛的食物,比如咖啡,浓茶,巧克力等,多吃一些含有镁元素的食物,比如无花果,菠菜,多进行一些体育锻炼,保持良好的生活作息习惯,精神愉快都有助于预防偏头痛的发作。

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