自我治疗偏头痛是什么

2023-12-30 21:24

病情描述:

自我治疗偏头痛是什么

梁红
梁红主任医师沈阳医学院附属第二医院

擅长: 缺血性脑血管病、高血压、头晕、癫痫、失眠、帕金森病、...

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偏头痛属于功能性头痛,其原因尚不十分清楚,但有些诱因会诱发偏头痛发作,患者应从以下几个方面进行自我治疗:
1、患者应保证充足的睡眠,避免熬夜、紧张,以放松心情,避免压力过大。
2、平时多吃富含维生素C的水果,对患者的神经系统和体质有一定的调节作用,应避免吸烟、饮酒、辛辣饮食刺激,不吃巧克力、咖啡、奶酪,这会诱发血管痉挛并导致偏头痛。
3、患者应注意平时的体育活动,注意保持乐观的情绪,劳逸结合,可以减少偏头痛的发作。

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