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腿部拉伤可以是大腿肌肉拉伤，也可以是膝盖拉伤，也可以是小腿肌肉拉伤。首先我们看大腿肌肉或者小腿肌肉拉伤，这两个部位的拉伤，往往只涉及到肌肉的损伤，因为这两个地方并没有关节。当肌...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/24 收听(99484)
"髋关节不慎拉伤，如果拍片提示不存在骨折的情况下，考虑是大腿内侧的肌肉拉伤。对肌肉拉伤，早期48小时内最好给予局部冰敷，冰敷的目的，一方面是达到镇痛的作用；另一方面是减少肌肉拉...
李明辉│武汉市第五医院
2023/02/11 收听(28620)
"扭伤、拉伤主要是软组织的损伤，也就是肌腱和肌肉软组织的拉伤，一旦发生扭伤和拉伤以后，是需要紧急、快速处理的。处理原则首先要冷敷，冷敷24-48小时，减少受伤部位的出血，减少血...
郭岳│聊城市人民医院
2023/03/24 收听(26616)
02:13
腿部韧带拉伤常发生于膝关节和踝关节，处理方法不同，快速恢复的方法具体如下： 1、踝关节韧带拉伤：比如走路时不小心扭脚，容易发生踝关节外侧韧带拉伤。对于初次扭脚...
陈建海│北京大学人民医院
2023/08/30 播放（35448）
"腿部的肌肉拉伤之后，一定要立即停止受到损伤的动作。如果条件允许，可以使用弹性塑料薄膜把损伤的部位包裹起来，能够有效的减轻损伤的程度，促进后期的恢复。在受伤两天之内需要进行间断...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/06/10 收听(71362)
"腿部肌肉拉伤以后：1、如果症状比较轻，为一度拉伤，没有明显的红肿或者运动功能障碍，需要进行患肢的制动、休息，一般能很快获得明显的好转。2、如果肌肉拉伤有部分的撕裂、轻度的肿胀...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/02/27 收听(56118)
"腿部的肌肉拉伤，首先是拉伤24小时以内，局部的地方及时给予冰敷，可以起到快速消肿止痛的作用。24小时以后可以选择热敷，可以起到活血化瘀，促进恢复的作用。注意休息，暂时避免长距...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/09/23 收听(32136)
腿部肌肉酸痛可能是因为剧烈的运动、长距离行走等导致肌肉乳酸堆积而形成的酸痛，也可能是其他的原因，比如腰部疾病，腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄等，也可能出现腿部肌肉的酸痛。如果有剧烈...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/04/05 收听(90580)
在日常生活中，如果病人手臂出现拉伤，想要快速恢复，首先病人要给予手臂制动，抬高患肢，不能对手臂进行盲目的按摩、揉搓，以免加重皮下出血，加重损伤程度。另外，可以对手臂部位，进行外...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/22 收听(29010)
01:17
快速缓解急性腰扭伤症状的方法包括： 1、腰部制动：卧床休息，避免负重或活动导致腰椎肌肉韧带、椎间盘损伤加重； 2、局部热敷； 3、药物...
赵凯│济南市中心医院
2023/02/12 播放（87212）
腰部拉伤以后，一般会造成腰部肌肉、筋膜等软组织的出血、渗出，从而会引发局部的无菌性炎症渗出，从而会引发局部的疼痛。所以，需要经过如下的综合处理措施，才能够快速的促进其恢复：腰部...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/11/25 收听(49800)
腰拉伤就是我们所说的急性腰扭伤，常常是由于弯腰干家务或者是弯腰搬重物，体育活动扭腰的时候发生了急性腰肌损伤，表现为腰部的急性疼痛。可以是一侧的腰痛，也可以是双侧的腰痛，病人常常...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/10/12 收听(78096)
02:16
胸肌拉伤最快的恢复方法，一般推荐局部制动，就是让拉伤的胸肌在相对放松的姿势进行上臂制动。局部可以用一些冰块、冰袋进行冷敷，也可以用肌贴进行外用的粘贴缓解局部症状。但是对于...
孙旭│北京积水潭医院
2023/11/10 播放（28554）
"腿部肌肉拉伤多见于剧烈运动、长距离行走或者跑跳等。肌肉拉伤后首先需要静养休息，尽量避免长距离行走、剧烈运动和局部用力。根据局部肿胀的情况可以选择外用膏药，比如氟比洛芬巴布膏，...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/07/28 收听(29354)
腿部肌肉拉伤以后可以通过以下方法快速恢复：1、休息，避免继续行走或者劳动；2、及时抬高患肢，用枕头抬高患肢，促进回流，缓解肿胀和水肿；3、尽快冰敷，用冰袋或者冰块对小腿受伤部位...
董福│北海市人民医院
2023/11/21 收听(23822)
肋骨与胸部位置的拉伤，如果想要快速恢复应该选用活血化瘀，通络止痛的口服药物以及外用药物，例如舒筋活血胶囊、三七伤药片、沈阳红药、活血止痛胶囊等口服中成药以及金黄膏、活血止痛膏、...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/17 收听(17808)
如果出现腰拉伤的情况，先要及时休息，如果症状较严重，可以用冷敷、打局部封闭，也可以做手法治疗，还可以请专业的康复体疗师、运动损伤治疗师进行治疗。腰拉伤没有严重的问题，但是要注意...
张西峰│中国中医科学院望京医院
2023/10/12 收听(53304)
"腰部拉伤之后，首先一定要立即停止引起腰部拉伤的任何动作。如果条件允许，要积极的睡硬板床休息，最好3-4周的时间，一定要引起足够的重视，如果软组织恢复不好，以后会经常出现腰肌的...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/05/05 收听(65862)
"腰拉伤后，可以及时用药物来止痛、消炎，对腰部肌肉拉伤有很好的作用，可以恢复的更快或者做冷敷，用冰块冷敷患处或者用自来水下冲洗，抬高患肢。肌肉拉伤后，还可以做一些适当的伸展运动...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/03/24 收听(78660)
"胸肌出现拉伤之后，快速的恢复有以下几个方法：1、进行前臂的悬吊，并且要把前臂放在胸前，能够有效的保持胸大肌、胸小肌充分的处于放松状态，如果不这样，会导致肌肉处于紧张、疲劳的状...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/02/04 收听(87512)
