骨折病人怎么防止发胖

2023-04-16 22:36

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  骨折患者存在发胖的潜在原因,因为骨折需要肢体制动,肢体一旦制动会使人体运动量减少,运动量减少再加养份摄入过于充足容易导致人体发胖。所以骨折患者可以在饮食上防止发胖,吃适当的饮食,避免过度饮食而造成身体产生多余的能量,多余的能量会向脂肪转化。  另外骨折患者不宜吃过于油腻的食物,吃过于油腻的食物,热量含量高会引起人体发胖,可以选择清淡的饮食,并且每餐都需要控制饮食,防止运动量减少之后导致过于的能量无处释放,从而引起发胖。

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