自慰后失眠、浑身发热，可以起来泡杯牛奶或者蜂蜜水、洗热水澡，可让自己身体起到降温作用，然后让自己安神，从而再进一步入睡。如果有重要的事情还是不能睡着，可以用改善睡眠的药物。
改善睡眠的药物主要可以用一些中成药，如乌灵胶囊、枣仁安神胶囊等，可起到安神作用，而改善睡眠。还有可以用一些西药，入睡困难可以用思诺思、佐匹克隆等，能够改善睡眠。如果整个睡眠维持障碍，可以用舒乐安定改善睡眠。总的来说，主要可以通过洗澡、喝牛奶等改善睡眠，如果不行，再用药物进行治疗。
手机浏览
分享:
浑身发热，需要寻找病因。如果是上呼吸道感染引起发烧，所致的浑身发热，可以多喝水，能够促进汗液的排出，具有降低体温的作用。可以用凉毛巾敷额头，并且擦拭腋窝、腹股沟及手脚心，能够起...
朱文洋│枣庄矿业集团中心医院
2023/11/11 收听(15826)
01:41
半夜浑身发热是由于体温升高引起散热障碍所致的现象，如果出现半夜浑身发热，首先要测量体温。如果体温低于38.5℃，建议物理降温为主，如温开水或酒精擦拭，或者冰袋冷敷。如果体...
万引│江西省胸科医院
2023/11/27 播放（63812）
01:28
日常生活中出现发热、浑身酸痛，最常见的是上呼吸道感染。一旦出现发热、浑身酸痛，首先应该测量体温。如果体温在38.5℃以下，建议物理降温为主。常见的物理降温有温开水、酒精擦...
万引│江西省胸科医院
2023/12/20 播放（83758）
"发烧时会出现浑身酸痛、疲乏无力。发烧浑身酸疼可以服用布洛芬、对乙酰氨基酚、APC等退烧药，也可以从肛门塞入布洛芬、对乙酰氨基酚、吲哚美辛、双氯芬酸钠等退烧栓。这些口服的退烧药...
潘永利│郑州人民医院
2023/08/22 收听(51534)
"发热伴浑身酸痛，如果体温不是高热，浑身酸痛可以耐受，可予卧床休息，不要做剧烈的运动。如果是明显的发热，伴有肌肉酸痛明显，可以考虑应用药物降温或物理降温。发热浑身酸痛是由于发热...
薛宏丽│辽宁省人民医院
2023/04/17 收听(89542)
浑身发热、四肢无力，在排除血液病、风湿免疫病或者感染性疾病之外，可能就是感冒。如果出现咳嗽、咳痰、咽痒、咽痛或者流鼻涕、头痛，风寒感冒的情况会比较多。如果体温在38.5℃以内，...
曲健│大庆市中医医院
2023/08/19 收听(69200)
01:52
失眠造成浑身不舒服的症状，通常与失眠引起植物神经功能紊乱有关，表现为头痛、头胀、头晕，或者腹胀、腹泻，以及胸闷、心悸等症状。常见的治疗措施如下： 1、药物治疗...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/27 播放（44479）
"针对浑身无力、失眠要进行问诊，如在最近的一段时间是否觉得生活中没有兴趣，做事无精打采以及是否失眠、易醒，有没有焦虑、抑郁的情绪等，如果出现焦虑、抑郁的状态，有可能出现周身乏力...
毛森林│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/02/11 收听(47570)
"浑身发热是自觉症状，可能是在体温升高的时候出现，也有可能是在体温正常时候的一个自觉症状。像有些孩子如果在户外活动的时候穿得过多，或者是孩子在运动之后、在吃饭之后，都可能出现浑...
王志新│中日友好医院
2023/08/03 收听(23002)
"引起浑身发热的原因有：一、气虚发热，长期的微热，疲劳后会加重，少气，多汗。二、血虚发热，伴有低烧、面白、头晕等症状。三、阴虚发热，长期的低烧，手心、足心烧，并且心情比较烦躁。...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/09/24 收听(41284)
感冒、浑身发热的时候要注意到底是发热还是自己觉得发热，如果只是自己觉得发热而体温并不高，不用太紧张，因为这是身体正邪交争，身体的阳气、正气在驱邪外出的表现。需要的就是补水，水分...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/12/21 收听(11576)
"患儿出现咳嗽、发热、浑身无力的症状时，可以采取以下几种方法来进行治疗：1、可以服用小儿氨酚黄那敏颗粒来进行治疗，患儿出现咳嗽、发热、浑身无力的症状多是由于感冒引起的，小儿氨酚...
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2023/04/25 收听(99188)
01:43
如果喝完酒后浑身发热，要先给患者进行解酒治疗。解酒治疗的方法较多，包括大量饮用温清水，促进酒精在体内稀释，并促进排尿，伴随尿量增多，也会加速酒精排出。另外，要给患者监测体...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/05/06 播放（90586）
"宝宝浑身发热发烧，如果出现这种情况说明孩子体温可能很高了，这时候要及时测量孩子的体温。如果孩子的体温超过38.5℃以上，要立即给孩子吃退烧药，退烧药可以选择布洛芬和对乙酰氨基...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/02/04 收听(86398)
"咳嗽伴有发热，临床出现上述症状时，应该进行具体的病因分析和判断。发热伴咳嗽症状，主要见于呼吸系统疾病。若为感染性疾病或为其他的相应疾病，应进行积极的病原学检查，明确病变性质并...
张宗学│首都医科大学附属北京中医医院
2023/01/24 收听(87946)
"咳嗽发热、浑身乏力，是急性上呼吸道感染感冒所引起的症状。咳嗽发热是因为呼吸道感染以后体内有炎症所出现的症状，而持续发烧容易导致身体能量消耗过多，出现浑身乏力、酸痛等症状。这种...
张三军│焦作市人民医院
2023/05/30 收听(54116)
"酒精它对身体的作用，它可以对中枢神经系统产生先兴奋而后抑制的作用。喝完酒以后，它会让心跳变快，然后加快身体的代谢。因此喝完酒浑身发热，也正是原因，它扩张了血管，增加了呼吸，增...
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2023/02/14 收听(64320)
01:30
如果患者咳嗽、发热、浑身乏力，说明病情相对比较严重，这时必须就诊，对病因做出分析，对疾病做出明确诊断。呼吸系统很多疾病都会出现发热伴有咳嗽的症状，包括感染性疾病、非感染性...
柴秀娟│浙江省立同德医院
2023/10/01 播放（62172）
"宝宝高烧39℃浑身发热时需抓紧口服退热药物，或者应用退热栓来进行退热，可以选用对乙酰氨基酚成分或者布洛芬成分。宝宝在高热状态下在应用退热药物之后1-2个小时之内，一定要抓紧配...
全香美│牡丹江市中医医院
2023/10/28 收听(42782)
"浑身发热头疼，可以应用退热药物治疗。退热药的应用方法有口服、肌肉注射和静脉输液。口服药物，包括对乙酰氨基酚和布洛芬。对乙酰氨基酚的商品名，包括扑热息痛和泰诺林，布洛芬的商品名...
郭莹│锦州医科大学附属第一医院
2023/01/02 收听(36746)
