背心胀痛是什么原因

2023-09-13 20:47

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背心的胀痛主要还是由于肌肉、筋膜受到牵拉炎症反应造成,属于肌肉组织、韧带组织的亚健康状态。产生的原因就是平时日常生活当中工作太忙,缺乏锻炼,长期的姿势形成的炎症反应,比如长期久坐、弯腰、含胸收腹的工作,时间久了之后,局部的韧带和肌腱就受到牵拉,最终会造成炎症反应。
治疗主要还是进行局部的对症治疗,同时加强活动量,比如扩胸运动、俯卧撑、小燕飞、平板支撑等,这些都是能够有效的促进肌肉收缩,可以减轻症状、消除炎症,同时也能够加强肌肉力量,预防再次复发。

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