脑血管吃什么好

2023-12-24 21:39 收听:27622

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对于脑血管疾病的病人建议低盐低脂饮食,因为摄入过多的盐能够加重动脉硬化,同时会导致病人的血压增高。如果食用的油脂过高会导致病人的血液中血脂过高、血流速度减慢,严重的时候能够导致病人血管内膜(增厚)以及斑块的形成。对于脑血管疾病的病人建议多吃新鲜的蔬菜、水果,因为新鲜的蔬菜、水果里面含有丰富的维生素和叶酸,能够降低血同型半胱氨酸。目前的血同型半胱氨酸已经作为心脑血管的独立危险因素,如果血同型半胱氨酸高,病人突发心脑血管疾病的风险就比较高。如果病人补充了丰富的叶酸和维生素,病人的同型半胱氨酸就会降低,能够减少心脑血管疾病的突发,对于心脑血管疾病的病人一定要积极的预防好。

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