熬夜吃维生素有用吗

2023-04-22 13:45

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 熬夜吃维生素有用吗
01:14

语音内容

熬夜吃维生素没有什么作用,维生素并不能够缓解熬夜所带来的症状,维生素只是参与到新陈代谢过程中,但是熬夜之后产生的各种的不舒服,吃维生素没有任何效果。
熬夜要想缓解或者是改善,只有靠给予充足的睡眠来解决,吃任何的东西都没有什么作用,由于人体有生物节律,休息跟睡眠是要相匹配。脑子也不能24小时的工作,机体包括胃肠道和心脏都不能24小时的工作。因此这种熬夜打乱了生物节律,只有是通过深度的睡眠缓解不适的症状,吃维生素没有意义。

分享:

92

相关推荐

长痘痘吃维生素有用吗

长痘痘吃维生素A、维生素B2、维生素B6、维生素C有用,因为它们会参与痘痘的形成过程,从而改善长痘的情况。下面来具体分析这几种维生素,在改善痘痘的路上都发挥了什么作用~维生素A...

王霞广州医科大学附属第一医院

2023/03/04 阅读(2466)

01:51

上火吃维生素C有用吗

孙连庆西安交通大学第一附属医院

2023/01/04 播放(67866)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫270
杜琳的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved