两个膝盖上面一点酸痛怎么回事

2023-01-30 00:24

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两个膝盖上面一点酸痛通常是指膝盖上方的股四头肌,包括股内侧肌、股外侧肌、股中间肌、股直肌等肌肉组织,出现过度的疲劳形成劳损,比如进行剧烈运动时间过长,导致肌肉组织持续的收缩、紧张而出现劳损,或者是保持一个姿势时间过久,比如久站、久坐、久蹲,都有可能导致局部的肌肉组织过度疲劳,产生比较多的乳酸以及炎症等相关的代谢产物,时间长久之后会对末梢神经产生刺激,就会出现酸痛的症状。
另外,在肌肉过度疲劳之后如果有受凉的情况,就会导致肌肉组织变得更加紧张,血液循环进一步下降,会导致代谢产物更多,酸痛的症状就会更加明显。出现这种情况之后要保持膝关节位置放松、休息、保暖,适当的热敷,就能够有效缓解。

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