孕妇一天能吃多少柚子

2023-10-14 05:56

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柚子是一种比较美味的水果,在孕期孕妇可以吃柚子,能够补充母体和胎儿所需要的各种营养元素,孕妇一天能够吃多少柚子并没有绝对的定论。在日常生活中柚子不能够吃得太多,如果吃得太多容易造成营养不均衡,而且有一部分女性会上火。
一般不建议每天都吃柚子,只是偶尔吃一次比较合适,例如2-3天吃一次,一次吃100-200g左右,也就是最多吃半斤,这样既能够满足对柚子的需求,也不会加重胃肠道负担,更不会引起营养过剩。如果每天都吃柚子,或者吃得很多,这样不仅不会对母体有好的影响,反而会对胎儿造成伤害。

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