多囊卵巢怎么注意

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多囊卵巢属于内分泌激素的疾病,因为比较容易引起发胖,所以饮食一定要注意,不能吃油炸的食品,包括高蛋白、高热量的饮食,例如猪蹄或者海鲜一类,因为这些食物可以造成体重持续性增加,尽可能要吃清淡的饮食,例如蔬菜,避免发胖。运动没有时间限制和运动方式的限制,不管是跑步还是锻炼身体,或者去健身房在健身教练的指导下进行运动都可以,最重要是一定要坚持,坚持的情况下可以减轻自己的体重,对于多囊也会有很好的帮助,所以一定要加强锻炼。多囊卵巢也要注意,当激素偏高的时候还是要通过口服药物的方式,帮助把激素恢复正常,不然还是会影响身体健康。

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