女生大腿外侧肌肉突出怎么回事

2023-01-26 00:03

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女性大腿外侧肌肉出现明显突出的现象,首先考虑是否是因为大腿内侧以及大腿后侧的肌肉群,有可能是处于松弛的状态或者力量不足、锻炼不足,都有可能导致大腿外侧肌肉经常进行代偿性的收缩运动,所以导致大腿外侧肌肉出现了比较明显的突出表现,针对这种情况可以进行大腿内侧以及大腿后侧肌肉的力量训练,并且可以适当进行臀部肌肉的训练,可以逐步平衡大腿周围的肌肉力量,从而来减轻大腿外侧肌肉的突出程度。如果除了局部突出症状以外,还伴随有疼痛、活动受限等其它不舒服的表现,则有可能是因为大腿的软组织出现了慢性炎症,例如慢性的筋膜炎,就会出现局部轻微肿胀、突出的表现,则需要及时的就诊,进行治疗。

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