一闭眼就做梦怎么治

2023-10-14 00:16

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一闭眼就做梦有可能是由于白天时精神过度紧张、压力过大,还有过度熬夜或者过度兴奋、过度劳累所引起。要放松心情,减轻压力,适当参加体育锻炼,多进行户外运动,要劳逸结合,按时睡眠、起床,不熬夜,避免睡前过度兴奋,避免睡前喝咖啡和浓茶。必要时可以应用药物进行调理,可以口服谷维素、安神补脑液,也可应用养血清脑颗粒。如果做梦较多,可能会影响患者的睡眠质量,是一种睡眠障碍,也可见于神经衰弱、焦虑症和抑郁症的患者。神经衰弱的患者主要是调节植物神经治疗,常用的药物有谷维素、安神补脑液。焦虑症的患者一般口服坦度螺酮和丁螺环酮。抑郁症的患者主要口服西酞普兰。

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