来月经可以吃香瓜吗

2023-04-11 19:19

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女性来月经期间可以吃香瓜,香瓜中含有丰富的矿物质和各种无机盐,会对身体发育有很大的好处。并且还含有微量元素和维生素B、C可以补充身体内所缺少的元素物质,在一定程度上补充身体的免疫力,增强体质,所以适当的吃香瓜可以预防疾病的发生。但是注意不要过量服用香瓜,否则很可能会引起腹泻等症状。因为香瓜中也含有丰富的纤维素,可以通润肠道,调节胃肠道菌落,促进消化,但是吃多了则会引起腹泻。另外,女性要注意吃香瓜的时候最好不要吃冰镇的香瓜。因为月经期间要避免接触寒凉的食物,否则会引起月经不调或者痛经。

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