孕中期体重下降正常吗

2023-11-23 20:53

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在怀孕中期体重下降,如果不明显,这属于是正常的表现,因为受到妊娠反应的影响,会导致恶心、呕吐、食欲不振、食欲下降的现象,需要时间慢慢恢复,如果把这些症状恢复正常以后,身体才可以慢慢的增长体重,平时应该适量的多吃水果蔬菜,或者是进食蛋白质丰富的食物,牛奶、瘦肉、蛋黄,平时还需要注意,不要暴饮暴食,不要吃太油腻,不好消化的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,否则的话会容易加重胃肠的反应,导致恶心、呕吐或者胃胀的现象,就会容易导致食物的营养不能充分的吸收,会导致体重下降的现象。在这期间要注意保持心情舒畅,不要有太大的压力。

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