月经不来吃什么好

2023-05-03 15:26

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一般月经偶尔延迟七天内正常,如果超过了七天月经仍然没有来临,首先要明确延迟的原因。如果同房没有采取避孕措施要考虑有怀孕的可能,可以用早早孕试纸或者抽血化验的办法进行排除。
如果没有怀孕也没有器质性疾病,月经推迟可能由气血亏虚引起,患者可以多吃一些补血益气的食物,比如红枣、枸杞、阿胶等,也可以服用乌鸡白凤丸、当归丸等进行中药调理,患者应选择吃一些热性食物,比如羊肉,可以温补身体。月经延迟还跟一些精神因素有关,要注意缓解精神压力,可以进行全身性的运动,比如游泳、跑步等,还要注意休息,通过多看书、多倾听音乐来缓解压力,使月经尽早恢复正常。

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