胃不好能吃黄瓜吗

2023-08-31 03:30

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胃不好的人可以吃黄瓜,但尽量吃炒熟的黄瓜,少吃生凉的黄瓜。黄瓜中含丰富的维生素和水分,但黄瓜是凉性食物,富含粗纤维,对于糜烂性胃炎、胃十二指肠溃疡的患者,生食黄瓜或吃凉拌黄瓜会刺激胃酸分泌,加重胃肠负担,不利于胃病恢复。
对于慢性胃肠疾病患者要养成良好的饮食习惯,每餐要定时定量,多进食富含蛋白质、维生素及矿物质的食物,避免辛辣、生冷、刺激性食物的摄入,少食多餐,避免暴饮、暴食,避免浓茶、咖啡、酒精等不良刺激。同时进行适当的运动、保证充足睡眠、放松心情,以促进身体康复。

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