排油减肥药排出什么油

2023-07-11 20:35

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排油减肥药排出的是食物当中含有的脂肪,排油减肥药常用的奥利司他,属于胰脂肪酶的抑制剂。食物当中的脂肪要想被分解吸收,要被酶所分解。酶被抑制食物当中的脂肪就不能被吸收,从大便当中排出,排出的是食物当中的脂肪,而不是体内已经有的脂肪。
肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量,而减肥最根本的方法是减少热量的摄入,增加能量消耗。排油减肥药仅能减少一部分食物当中摄入的脂肪,并不能带来根本的减重。
想减重要均衡营养,控制好饮食,避免热量摄入过多。通过坚持锻炼有效的消耗热量,形成所谓的能量债,只有积累到7000-10000大卡的时候才能减少1kg的脂肪,减重需要长期坚持。由于所有的减肥药都有胃肠道的反应或其他副作用,不作为常规的使用辅助减重。只有生活方式坚持3-6个月,体重没有下降5%以上,如果体重指数≥28或者是体重指数≥24,又合并的肥胖相关的代谢疾病,像高血压、糖尿病、高脂血症时候,医生会选择合理的减重药,不要自己选择所谓排油减肥药。

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