吃益生菌拉肚子的原因

2019-04-17 16:27

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对于肠道菌群已经失调的人在服用益生菌过程中,特别是刚开始补充时,会出现症状加重的现象,比如腹痛、胀气以及腹泻加重等,比如赫氏消亡反应,多发生于肠道菌群失调患者,大多数人几天至两周就会消失,个别严重者会持续到四周,然后转向身体康复阶段,不需要用药干涉。在这段时间内饮食最好不要吃辛辣刺激性的食物,避免接触烟酒以及油炸食物,不要喝浓茶和咖啡,养成良好的饮食习惯。
大部分人服用益生菌时不会有什么副反应,当然不排除特异体质可能会出现腹泻症状。

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