宝宝拉肚子时可以吃益生菌来调节肠道菌群，而且还可以调节肠道内的环境，最终达到缓解腹泻的目的。
宝宝拉肚子是儿童腹泻，和成人腹泻相类似的是儿童腹泻也可以分为四种类型，按照发病机制的不同，儿童腹泻可以分为动力性腹泻、分泌性腹泻、渗出性腹泻以及渗透性腹泻，不同发病机制导致的腹泻，临床表现并不完全相同，治疗和预后也不同。宝宝拉肚子对生活、饮食上有着特殊要求，需要避免辛辣、刺激性大的食物。益生菌对便秘患者有一定的作用，宝宝拉肚子也可以通过吃益生菌以及蒙脱石散进行调整。
建议宝宝出现腹泻的症状要及时到医院就诊，采取相应的检查措施并进行治疗，避免耽误诊断。同时要注意保暖，避免生冷以及不易消化的食物，以免造成消化不良而导致腹泻。