焦虑的心理疗法

2023-03-22 17:51

病情描述:

焦虑的心理疗法

肖春玲
肖春玲主任医师北京回龙观医院

擅长: 普通精神障碍、抑郁焦虑障碍、心理危机研究与干预、心理...

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焦虑的心理治疗方法,主要有认知治疗、行为治疗或者认知行为疗法等。焦虑的病人有个性特征,就是常常对现实不满意,对人生期望值过高,凡事总往坏处想,担心结局不妙。因此患者有认知的歪曲,这些歪曲也是造成疾病迁延不愈、慢性化的原因之一,因此进行认知矫正有利于治疗焦虑症。
同时,患者还有肌肉紧张等躯体症状,这些症状应用放松的训练、系统脱敏疗法等,对治疗焦虑症的躯体症状有比较好的效果。

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