怎样缓解更年期综合征

2023-03-25 03:28

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在更年期之所以会出现相应症状,导致更年期综合征的情况,主要是由于卵巢功能衰退以后体内的雌激素下降,会在临床上出现相应的症状,比如烦躁、失眠、潮热、多汗,还会表现为心血管系统疾病或者骨质疏松。这些情况要缓解,首先考虑在饮食上给予补充雌性激素,比如日常生活中可以多吃豆浆、蜂王浆、花生酱、黑豆、洋葱,这些食物当中含有不同的雌性激素,会改善更年期的症状。如果在饮食上调整之后,更年期的症状仍然不能改善,可以口服药物进行治疗,比如口服利维爱或者克龄蒙,但是一定在医生指导下才可以用药。

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